マタニティビクスが人気♪

連日雨でウォーキングもできず、運動不足やお腹が大きくなるにつれ背中の痛みが出たので運動不足解消に9ヶ月目ではじめました。こちらの商品にたどり着きました。またこのDVDが一番運動量が多いと思いました。

1月18日 オススメ商品♪

2017年01月18日 ランキング上位商品↑

マタニティビクス【送料無料】【あす楽対応】毎日マタニティビクス DVD【楽ギフ_包装】

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ただ、結構難易度が高いし、全体に(特にウォームアップ部分)の展開が早いので、運動が苦手だったり、エアロビクスを全くしたことがない人にはstep upの方が良いと思います。ついでにですが!自宅でエアロビクスをする環境が確保できることも大事だと思います。先生の指示が分かりやすく!単純な動きが多いため!おデブの私でも気持ち良く体が動かせます。最近は暑くなってきたので、少し汗をかきます。無事安産できました。妊娠前の2年弱のみ!ジム通いで運動していたものの!基本的に運動は苦手で!学生時代は体育の授業以外ほぼ運動しなかった人。妊娠5カ月に入り!体を動かすことが楽しくなってきたので!妊娠前に行っていたエアロビクスはできないかと検索。いい商品を見つけられてよかったです。タイトル通りほぼ毎日やっています☆はじめはこんなに動いて大丈夫!?と心配になりましたが終わったあと赤ちゃんが元気よく動いていてお腹もやわらかくなっている気がするので安心して続けています。朝(着替える前)と夜(お風呂の前)にやるようにしていますが、やり始めてから腰痛や脚のだるさが緩和されたように思います。元々ジムで上級者向けのプログラムなどをやられていた方には物足りないのかもしれませんが、多少身体が重い日や、お腹がかなり大きくなってからもやろうと思うと、これくらいがベストだと思いました。産休に入って家にいることが多くなったので購入しました。前回妊娠時に他の2枚のマタニティビクスDVDを見たことがあったので、今回こちらを購入しました。適度な運動量でしたし、お散歩に行けない日でも毎日マタニティビクスができましたので、おかげさまで体重も増えすぎず、分娩室に入って1時間の安産で、とっても元気な赤ちゃんが生まれました!今でもたまにやってます(笑)買ってから毎日、1日1回やるのを日課にして取り組みました。せっかちな私にはヨガは合わなかったので(笑)こちらの方が『運動したぁ〜!!』という実感があってとても気持ちいいです。妊娠して毎日運動としてお散歩には出ていましたが!産院のすすめでビクスを毎日してくださいと言われており!毎日通うには無理があったので少しでもできるようにとこちらを購入しました。妊婦さん向けに考えられた運動を、やりたい時に家でできると思うと、決して高くはないと思います。アップテンポの音楽に合わせて!楽しく無理なくちょうどいい運動量でした☆最後にはストレッチやヨガの要素も取り入れたクールダウンもあり!大満足です!インストラクターさんの説明がとても分かりやすく!最初からスムーズに行えました。私は妊娠前結構な運動量をこなしていましから物足りない感じでヨガもしていますがあまり運動をされてない方にはぴったりの程よい運動量です。運動量的には、一番激しいところで『ちょいキツ』程度ですが、8月の今、エアコンなしのお部屋でやると全身びっしょり汗をかきます。痩せてる〜普通体型の方には、慣れてくると運動量が物足りないかもしれません。エクササイズ自体は30分程度ですが、初めてやった次の日は筋肉痛で歩きづらいほどでした。妊娠糖尿病となり!運動が必要と言われたけど上の子の相手や家事をしてるとゆっくりウォーキングをするなど!効果的な運動がなかなかできなかったので!DVDを購入することにしました。3枚の中では一番楽しく動くことができると感じました。家のリビングで上の子たちを寝かせてから体重管理のためにやっていますが!いい買い物としたと思います。内容はいいので、買う価値はあると思います(*^^*)現在妊娠7ヶ月に入りました。(検診で3.5キロも増量してしまった月があり!当然お医者様に怒られたのがきっかけで購入しました。肥満〜肥満すぎの方にはちょうど良い運動量と思います。ハードな運動ではなく!続けられそうな運動です。ウォーミングアップからリラクゼーションまで、約40分くらいの内容です。【前提】30代後半・160センチ70キロ半ばの超肥満妊婦です。ちょっと物足りないと感じるときはエアロビックス部分(10分程度)だけ繰り返してやるとちょうどいい感じです。上の子がお昼寝している間に!素足で毎日楽しく行っています!オススメです♪これから!産休に入って毎日時間があるし!もともとジムとかでズンバとかやっていたから!ヨガとかよりも体が動かせるといいなと思ってこちらを購入☆産休に入ってやるのがすごく楽しみです!良いと思います。便秘解消や腰痛に効く・・・という動きにはあまり効果は感じていませんが運動した感があるのでいいかなと^^1回40分弱なので私にはちょうどいい運動量です。なじみのある動きに軽やかなテンポの音楽。(少し動くだけで疲れます)ただどちらの方にも言えるのは、動きのバリエーションが多くないので飽きがくるかもしれません。購入時妊娠6か月。あと、難易度はそこそこ高いのですが、ステップは全体を通して単調な感じです。でも続けてやっていたらなんだか体が軽いのを感じます。そのあたりも考えて購入されたら良いと思います。インストラクターの方の周りでレッスンされている妊婦さんの姿も励みになります。ほどよい運動でリズムもよく楽しく運動できます。笑…だいたい子供を寝かしてから夜にすることが多いのですが、いいぐらいに疲れるので夜の寝入りがとってもスムーズになって一石二鳥です(*^^*)飽き性の私ですが飽きる頃には終わるので3日坊主には今のところなってません。わたし的にはもう少し汗をかきたかったので、マイナス1です。内容はとてもいいのですが!少し高かったので星は➖1にしてしまいました。クールダウンもあるので、疲れも残らず清々しい気分でエクササイズを終えられます★とっても楽しくて毎日行っています。マタニティビクスを行って安産だっだ友人のお勧めで、体重管理とストレス発散のために最新版のこのDVDを購入しました。ウォーミングアップ〜メインのビクスまでで20分。産むギリギリまで頑張ってやるぞー!大変レビューが遅くなりましたが、購入してとてもよかったです。おかげで、次の検診では体重増加なしでした!。雨の日でも出来たし、柔軟体操も出来て良かったです。もともとエアロビをしていた人の中には物足りないというレビューもあって、しんどくない程度なんだろうと少し甘くみていましたが、エアロビ初心者の私からすると、最後にはじわっと汗がでてややしんどい感じになりました。--------------------------------------------------------安定期に入ったので運動しなきゃ!と焦るものの!外が灼熱地獄な8月なので!家でも出来るものをと思い購入しました。仕事を続けているので、日々スタジオに通うのは難しいですが、これなら自宅で出来るので、なるべく毎日やっています。もともと肥満体型(汗)からの妊娠で、体重管理が必要で散歩以外にもとこのDVD(とスロトレ)を購入しました。他の方のレビューにもありましたが、こんなに動いて良いんだと、はじめは驚きました。どのDVDもなのですが、階下が気になる方にはおすすめしません。臨月ですが腰痛も治ってきたので効果あると思います!無理なく楽しく毎日実施できてます。